Новости Луганска » Пресс-релизы » Преимущества говядины

Преимущества говядины

11-04-2022, 13:30 citynews.net.ua | Напечатать

Говядина является одним из наиболее широко употребляемых видов мяса в нашей стране. Из нее принято готовить множество разнообразных блюд, начиная рагу и заканчивая фрикадельками. Кроме этого, данный вид мяса богат белковыми молекулами, питательными веществами, витаминами и микроэлементами.

Магазин рыбы и морепродуктов в Одессе «Купи ракушку» расширяет ассортимент и теперь предлагает вам возможность приобрести большое количество разных видов мяса с доставкой до вашего дома, в том числе и мясо говядины в Одессе.

Преимущества говядины

Данный вид мяса входит в топ популярных, разделяя первенство со свининой и курятиной. Это неудивительно, ведь говядина имеет ряд очевидных преимуществ.

Много белков в составе

Если вы занимаетесь здоровым питанием или планируете спортивную диету, вам необходим именно этот сорт мяса. С одной стороны, говядина достаточно жирная, чем закрывает потребности человека в животных жирах. С другой стороны, именно этот вид мяса содержит высокое количество белков для интенсивного роста мышечных волокон.

В составе присутствует карнозин

Это необычное соединение состоит из аминокислот аланина и гистидина. По отдельности два этих вещества не представляют ничего особенного. Но вместо они являются весьма необычной молекулой.

Карнозин считается одним из веществ, необходимых для поддержания необходимого pH буферных сред организма, а в некоторых случаях выступает антиоксидантом.

Говядина богата креатином

Креатин является «быстрым» источником энергии для клетки, именно из этого вещества в случае необходимости наши клетки могут взять энергию при «резком старте». Говядина содержит большое количество креатина, позволяя ему откладываться в мышечных волокнах человека.

Обилие минералов

Регулярное употребление говядины помогает избежать каких-либо дефицитов минералов в организме. Особенно много в составе этого вида мяса находится кальция, который необходим сердцу, мышцам, кровеносной системе.

Помогает снижать вес

Так как в говядине достаточно мало углеводов, много животных жиров и белков, она помогает желающим избавиться от лишних килограммов. Не стоит пугать жиров в составе, так как здесь они преимущественно ненасыщенные, помогающие устранять вредные липидные отложения в организме человека.

Именно поэтому, если говядины до сих пор нет в вашем регулярном рационе, стоит ее как можно скорее туда ввести! Лучше всего запекать или тушить мясо, чтобы извлечь максимальную пользу.    




comments powered by Disqus

Новини Луганська:

12-04-2024, 06:48

Що робити переселенцям з Луганської та Донецької областей яких з 1 квітня залишили без пенсії?,

7-04-2024, 21:13

В Луганській області начальниця залізничної станції  допомагала росіянам вивозити українське зерно та транспортувати військову техніку окупантів

2-04-2024, 06:25

В Старобільську Луганській області  підірвали автомобіль колаборанта Валерія Чайки.

20-03-2024, 20:43

Міжнародний Реєстр збитків завданих агресією Росії проти України готується розпочати роботу 2 квітня

19-03-2024, 19:48

Українська збірна виборола 76 медалей на змаганнях для ветеранів та військових у США

19-03-2024, 04:01

Комісія ООН знайшла докази що Росія здійснює воєнні злочини та порушує права людини в Україні

11-03-2024, 04:14

Стрічка «20 днів у Маріуполі» про знищення Росією мирних мешканців здобула Оскара

25-02-2024, 19:44

Зеленський: За 2 роки повномасштабної війни з Росією загинули 31 тисяча українських військових

17-02-2024, 07:49

Росія захопила місто Авдіївка в Донецькій області

7-02-2024, 08:17

Росія завдала ракетного удару по українськім містам - вибухи в Дрогобичі, Миколаєві, Харкові, Києві та на Черкащині

31-01-2024, 21:19

Із російського полону повернулися п’ятеро військовослужбовців Луганського прикордонного загону

23-01-2024, 06:07

Зеленський підписав Указ про історично населені українцями території Росії - Кубань, Бєлгород, Курськ


Новини України:

25-12-2023, 08:30

В Одеській області голубці віднесли до нематеріальної культурної спадщини

25-10-2023, 19:55

В Україні запроваджено примусову евакуацію дітей у 8 населених пунктах Донецької області, а також з 23 населених пунктів Херсонської області

25-10-2023, 19:51

У Вінниці спалах вірусного гепатиту А - зареєстровано 81 випадок

25-10-2023, 19:41

В Україні хірурги вперше пересадили комплексно серце та легені

14-08-2023, 14:36

Російська ракета знищила гіпермаркет FOZZY в Одесі

10-08-2023, 19:41

ТРЦ Respublika Park: як торговий центр продовжує працювати під час війни

27-07-2023, 19:41

Росія сьогодні атакувала 2 ракетами Калібр портову інфраструктуру Одеси

24-07-2023, 19:37

СБУ встановила ще 11 військових рф, які розстрілювали автомобілі з мирними жителями в Бучі

24-07-2023, 19:29

В Київській області планують змінити герб та прапор

23-07-2023, 16:51

Росія вдарила 19 ракетами по історичному центру Одеси - зруйновано храм та пам'ятки архітектури

12-06-2023, 07:40

В районі Одеських пляжів солоность води в 3 рази нижче норми

10-06-2023, 06:57

Російські загарбники атакували Одеську та Миколаївську області дронами «Shahed-136/131» - ВІДЕО

Різне:



Реклама:


Подиивтися :

Новые правила въезда-выезда с оккупированными районами Луганской и Донецкой областей
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архів Новин:

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 



^Вгору