{metatags}
» » Основные симптомы стресса

Основные симптомы стресса

24-09-2012, 15:59 Новости Луганска | Напечатать

Среди основных признаков, указывающих на то, что стресс начал сказываться на нашем здоровье, можно отметить девять.

1. Вы срываетесь на людях, несмотря на то, что это вам не свойственно, и с трудом сдерживаете свой ​​гнев. Вы оправдывается, мол, сдают нервы.

2. Вы не можете сосредоточиться. Адреналин снижает приток крови и головного мозга, направляя кровь в мышцы, что и вызывает снижение умственной функции.

3. Ваше дыхание учащается. Это также происходит потому, что в состоянии стресса мышцам требуется большее количество кислорода.

4. Вы теряете сон. Тревожные мысли не дают вам уснуть, а повышенный уровень кортизола нарушает процессы, способствующие нормальному процессу засыпания.

5. У вас появляется экзема или аллергическую сыпь. Гормон кортизол стимулирует производство гистамина, что и приводит к этих кожных неприятностей.

6. У вас повышается потоотделение. Во время стресса сердцебиение и дыхание учащаются, а давление повышается. Необходимость поддержания температуры тела заставляет нас потеть.

7. Повышенное в результате стресса давление может вызвать помутнение зрения, которое также часто является спутником головных болей.

8. Во время стресса в организме не хватает витамина Б6, что вызывает частые позывы к мочеиспусканию. Именно поэтому когда мы нервничаем, нас часто тянет в туалет. Если это происходит по ночам, мы не высыпаемся.

9. Частые инфекции - еще один признак стресса. Иммунная система не выдерживает постоянного напряжения, в результате чего мы становимся более уязвимыми и заболеваем.

Когда мы испытываем стресс, наш организм находится в состоянии боевой готовности для отражения опасности: уровень гормонов адреналина, норадреналина и кортизола резко повышается, и, если ничего не происходит, гормоны начинают работать против нас.

 

u-news.org.ua



Теги: стресс симптомы



Loading...


comments powered by Disqus

Новости Луганска:

Сегодня, 19:08

Делать добро постоянно – в этом основа социального предпринимательства! – Андрис Берзинс

Сегодня, 16:06

Российские боевики обстреливают Станицу Луганскую из артиллерии - взрывы в железнодорожном депо

Сегодня, 13:55

Гуманитарная миссия «Пролиска»  запустила социальный автобус из Золотое-4

Сегодня, 10:04

В Луганской области налоговая выявила аферу с накладными на 31 млн гривень

Сегодня, 09:42

За сутки в Луганской области выявили 25 заболевших COVID-19, но карантин областная власть не смягчает

Сегодня, 09:31

За сутки на Донбассе один обстрел из минометов

26-11-2021, 15:14

Зеленский: Россия хочет привлечь Ахметова к госперевороту

26-11-2021, 11:15

Луганский аграрный университет присоединяют к ВНУ имени Даля

26-11-2021, 10:50

В Луганской области задержали «торговца местом в очереди» на границе с РФ

26-11-2021, 10:44

С 1 декабря 2021 года в Луганской области начинает действовать запрет на отлов раков - штраф 3 332 грн

26-11-2021, 10:19

В Луганской области 182 заболевших COVID-19 за сутки

26-11-2021, 10:12

Российские боевики обстреляли Попасную, Катериновку и Новотошковское


Новости Украины:

Сегодня, 12:58

В Одессе сообщили о минировании аэропорта

25-11-2021, 11:49

Чем активная акустика лучше пассивной

24-11-2021, 18:18

Что подарить близким людям?

23-11-2021, 15:03

23 ноября в Киеве ограничат вход и выход на станциях метро «Дворец спорта», «Олимпийская» и «Площадь Льва Толстого»

23-11-2021, 11:28

В Одессу доставили 2 военных катера из США

22-11-2021, 10:44

МИД Украины сделало заявление о начале слушаний в Иране дела по уничтожению самолета PS752

17-11-2021, 15:12

Новая почта беспилотником доставила 16 посылок из Киева во Львов 

17-11-2021, 10:43

Топ 5 универсальных подарков сотрудникам на Новый год

16-11-2021, 18:52

В Киеве планируют увеличить плату за проезд до 12 и 22 гривень

16-11-2021, 16:05

Самые узнаваемые бренды самокатов

15-11-2021, 17:41

В акватории Днепро-Бугского лимана произошел разлив подсолнечного масла: инспекторы отобрали пробы воды

12-11-2021, 14:24

Как работает антифриз: особенности

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Адреса и телефоны банков в Луганске
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Ноябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 



^Наверх

 

Основные симптомы стресса » Новости Луганска и Луганской области. Луганские новости сегодня