{metatags}
» » 10 табу во время беременности

10 табу во время беременности

14-03-2012, 07:48 Новости Луганска | Напечатать

Существует так называемый «черный список» продуктов, об употреблении которых следует забыть, потому что они могут вызвать пищевое отравление или нанести вред будущему ребенку. Давай рассмотрим эти продукты, а также те, которые следует принимать в ограниченных количествах или поддавать специальной обработке.
Сыр
Не употребляй в пищу:
    мягкие сыры с плесенью, такие как бри, камамбер и др. с аналогичным составом и типом кожуры, например, сыр из козьего молока;
    сыры с плесневидными нежно-голубыми прожилками, такие как датский голубой, горгонзола и рокфор;
Сыры с плесенью могут содержать в себе листерии –  бактерии, вызывающие листериоз. Даже легкая форма этой инфекции у беременной женщины может привести к выкидышу, к рождению мертвого ребенка и к тяжелым заболеваниям у новорожденного.
Яйца
Не употребляй в пищу сырые или недостаточно приготовленные яйца, избегай пищевых продуктов, которые их содержат, например, домашний майонез.
Убедись перед употреблением, что яйца тщательно приготовлены, белки и желтки – твердые. Это предотвращает риск отравления сальмонеллой.
Молоко
Не пей сырое (не пастеризованное) молоко, в том числе не пастеризованное козье или овечье молоко. Не ешь пищу, которая состоит из него, такую как козий сыр. Все молоко должно пройти тщательную термообработку или пастеризацию.
Паштет
Избегай все виды паштетов, в том числе, растительные паштеты, как они могут содержать листерии, о которых упоминалось выше.
Мясо
Не употребляй в пищу сырое или плохо приготовленное мясо. Вари мясо и птицу тщательно, чтобы никаких следов крови или «розовинки» не оставалось. Будь особенно осторожна с колбасой и фаршем.
В некоторых странах беременным женщинам не советуют есть копченое мясо или рыбу, потому что также существует риск, что пища может содержать листерии бактерий. Однако, например, в Великобритании беременным женщинам таких рекомендаций не дают, потому что считают, что риск заражения очень и очень низок.
Печень
Не употребляй в пищу печень или продукты, содержащие печень – такие как печеночный паштет или ливерная колбаса, так как они могут содержать большое количество витамина А. Слишком большое количество витамина А может нанести вред твоему ребенку.
Витамин А
Не следует принимать:
    высокие дозы мультивитаминных добавок;
    рыбий жир;
    любые добавки, содержащие витамин А.
Рыба
Некоторые виды рыб необходимо ограничить. К таковым относится тунец и другие виды рыбы жирных сортов. Кроме того, нельзя есть сырые моллюски, так как это может вызвать пищевое отравление.
Алкоголь
Ты не должна употреблять алкоголь, если ты беременна или пытаешься забеременеть. Алкоголь может серьезно и бесповоротно повлиять на развитие твоего ребенка.
Кофеин
Ты должна ограничить употребление кофеина во время беременности - не более 200 мг кофеина в день. Высокие уровни кофеина могут привести к рождению младенца с низкой массой тела. Слишком много кофеина также может привести к выкидышу. Будь бдительна, кроме кофе и чая, кофеин содержится естественным образом в некоторых пищевых продуктах, а также добавляется в некоторые безалкогольные напитки.
Но не огорчайся, если твои любимые продукты вошли в «черный список». У тебя есть уникальная возможность познать и другие блюда, пока любимые есть нельзя. Так, наверняка, после беременности ты еще пополнишь список любимых продуктов и блюд.

 

 mama.ua



Теги: беременность



Loading...


comments powered by Disqus

Новости Луганска:

21-05-2022, 13:03

Укрпошта та Укрзалізниця забезпечать отримання біженцями грошових виплат від держави прямо на вокзалі у Львові

20-05-2022, 14:39

Російська армія обстріляла школу в Северодонецьку - 3 людини загинуло, ще 200 - в укритті.

17-05-2022, 15:20

В Луганській, Донецькій та Херсонській областях не будуть проводити Мультитест (ЗНО) для випускників

17-05-2022, 14:04

Вихід Азова з Маріуполя в російський полон: офіційно та неофіційно

16-05-2022, 18:18

Україна сплачує зарплатню виїхавшим з російської окупації бюджетникам Луганської області

16-05-2022, 18:09

Луганські спортсмени завоювали 3 золоті та 1 бронзову нагороди на Дефлімпійських іграх

16-05-2022, 10:19

В Луганской области подорвали мосты между Рубежным и Северодонецком - видео

13-05-2022, 13:37

Національна збірна команда України завоювала понад 50 золотих нагород на Дефлімпійських іграх-2021

12-05-2022, 12:24

Луганський обласний клінічний онкологічний диспансер відновить свою діяльність в Рівному

10-05-2022, 20:47

Умер Леонид Кравчук, первый Президент независимой Украины

9-05-2022, 11:45

Гуманітарна катастрофа: Луганська область без води, електрики, газу та їжі

8-05-2022, 22:21

Росія готується до штурму Лисичанська та Сєвєродонецька.


Новости Украины:

16-05-2022, 10:23

З 16 травня у Києві відновлено оплату за проїзд у метро та міських автобусах, тролейбусах та трамваях.

13-05-2022, 13:42

Жителі Одеської області отримують гуманітарну допомогу від благодійної організації «Міжнародний благодійний фонд «Ми з України»

30-04-2022, 20:06

Российские войска повредили взлетную полосу одесского аэропорта

18-04-2022, 11:22

Россия нанесла ракетный удар по Львову - 6 погибших и десятки раненых

18-04-2022, 09:49

Киевское метро изменило время работы с 18 апреля

15-04-2022, 16:19

В Киеве дерусифицировали 3 станции железной дороги и библиотеку

15-04-2022, 16:15

УПЛ: чего ждать болельщикам

13-04-2022, 22:58

В Киеве станция метро Минская может стать Варшавской

13-04-2022, 14:08

Как правильно выбрать компанию для переезда?

12-04-2022, 13:56

Из Одессы хотели вывезти в Россию 10 кораблей на миллиард гривень

29-03-2022, 11:13

Российские самолеты и ракеты летят на Николаев - разрушено здание ОГА

21-03-2022, 13:04

В Киеве и области усиливают комендантский час с 21 марта

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Адреса и телефоны банков в Луганске
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 



^Наверх

 

10 табу во время беременности » Новости Луганска и Луганской области. Луганские новости сегодня