» » Правильный выбор одежды при занятиях спортом

Правильный выбор одежды при занятиях спортом

6-01-2021, 12:59 citynews.net.ua | Напечатать

Все больше людей стремятся к правильному укладу жизни. Это позволяет улучшить самочувствие, поменять свою жизненную позицию. Занятие спортом и правильное питание – это основа жизни для многих современных людей. Они полностью отказались от вредных привычек и стремятся улучшить свое физическое состояние.

Но стоит учитывать, что при занятиях любым видом спортом, нужно правильно подбирать одежду. Это удобные спортивные костюмы для утренних пробежек или женские лосины – для занятий фитнесом, йогой, пилатесом, пр. Важно выбирать не только красивую по внешнему виду вещь, но также остановить свой выбор на удобной и комфортной одежде.

Критерии выбора спортивной одежды

Занятия в спортзале или на тренажерах требуют передерживания определенных правил: обильное питье негазированной воды, соблюдение правильного дыхания при каждом упражнении и выбор правильной спортивной одежды. Если первые два пункта не вызывают вопросов, то последний – нужно рассмотреть дополнительно.

Как подобрать правильно одежду для занятий спортом:

  • Материал должен быть «дышащим». Важно, чтобы одежда хорошо пропускала воздух и могла впитывать пот. Но при этом материал не должен становится блестящим от влаги. Можно подбирать темные цвета одежды, чтобы потные пятна не были такими заметными. При выборе стоит обратить внимание на микрофибру. Она отлично держит форму, хорошо пропускает воздух.
  • Соответствие размеру. Если футболку можно выбирать на 1-2 размера больше, то к лосинам имеются свои правила при выборе. Они должны хорошо облегать бедра и ноги. Это предотвратить сползание их во время выполнения упражнений, не доставит дискомфорта.
  • Спортивный топ имеет лучше характеристики в отличие от футболки. В специальных топах для занятий спортом есть функция поддержки груди. Это позволяет комфортно заниматься даже очень активными видами спорта и не обращать внимание на свой внешний вид.
  • Разнообразие дизайна. Любая девушка в спортзале должна выглядеть красиво. Этот эффект поможет создать красивая по внешнему виду и дизайну спортивная одежда. На любой вкус можно подобрать лосины, топы или другие элементы одежды. При этом радует соотношение цены и качества изделий.

Не стоит пренебрегать правилами выбора спортивной одежды и пытаясь сэкономить, покупать некачественные лосины, топы. Нужно выбирать эти нужные для занятий спортом атрибуты у проверенного поставщика, который реализует только качественную продукцию, отвечающую европейским стандартам.







comments powered by Disqus

Новости Луганска:

Вчера, 16:21

В Луганской области избившему задержанного лейтенанту полиции сообщили о подозрении в превышении полномочий

Вчера, 16:12

Для жителей оккупированных территорий Луганской и Донецкой областей хотят придумать виртуальные телефонные номера

Вчера, 14:46

С 1 февраля в Украине стартует регистрация на основную сессию ЗНО-2021

Вчера, 14:35

В Луганской области СБУ обнаружила арсенал объявленного в розыск боевика

Вчера, 13:35

В Луганской области за 25 января подтверждено 56 новых случаев COVID-19. Умерли - 6 человек

Вчера, 13:31

В Луганской области предприятия заплатили более 46 млн гривень экологического налога

25-01-2021, 15:24

Российские снайперы тяжело ранили украинского военного в Луганской области

25-01-2021, 13:53

СБУ обнаружила рядом со Счастьем российские артиллерийские снаряды и мины

25-01-2021, 12:00

26 января Станично-Луганский район останется без электроэнергии

25-01-2021, 10:44

С 25 января в Украине действуют карантинные ограничения «оранжевого уровня»

25-01-2021, 10:08

луганская «Заря» 26 января проведёт совместную тренировку с северо-македонской «Шкендией»

25-01-2021, 09:45

В Луганской области 41 заболевший COVID-19 и один умерший


Новости Украины:

23-01-2021, 19:57

Адвокату из курортной Затоки Юрию Чередниченко вручено подозрение по факту угроз судье

18-01-2021, 13:16

В Одессе горел отель - 2 человека погибли

18-01-2021, 13:08

В Полтаве перекрыли трассу Киев-Харьков из-за повышения тарифов на газ

15-01-2021, 10:43

В Киеве из-за мороза и снегопада отменили ярмарки

15-01-2021, 10:36

В Одессе откроют 2 пункта обогрева для бездомных граждан

14-01-2021, 10:54

В Киеве коммунальные службы готовятся к снегопадам и морозам

13-01-2021, 13:56

В Одессе неизвестный сообщил о заминировании 26 детских садов, суда и областной прокуратуры

11-01-2021, 15:41

Во Львовской области зафиксировали небольшое  землетрясение

21-12-2020, 14:57

В Киеве медикам хотят доплачивать от 2 до 5 тысяч гривень за работу с COVID-19

21-12-2020, 14:44

В Одессе полицейский избил и ограбил женщину на 20 000 долларов

21-12-2020, 13:42

В Кировоградской области горняки перекрыли дороги требуя погасить 83 млн грн зарплатной задолженности

17-12-2020, 09:51

Умер Геннадий Кернес

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Новые правила въезда-выезда с оккупированными районами Луганской и Донецкой областей
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031



^Наверх

 

Правильный выбор одежды при занятиях спортом » Новости Луганска и Луганской области. Луганские новости сегодня