» » Спортивные часы для бега: какие функции необходимы в гаджете начинающему спортсмену

Спортивные часы для бега: какие функции необходимы в гаджете начинающему спортсмену

13-08-2019, 11:10 citynews.net.ua | Напечатать

Если вы начали бегать и это хобби имеет все шансы перерасти в постоянную привычку, а в дальнейшем и стиль жизни, вам понадобится ориентироваться в экипировке для этого занятия. Среди прочих аксессуаров для беговых тренировок, есть прекрасный девайс – часы для бега. Этот нехитрый прибор поможет качественно и точно отслеживать ваши результаты в занятиях и ставить новые цели в спорте для совершенствования. О разновидностях этих гаджетов и их функционале можно узнать подробнее на сайте специализированного магазина aparat.ua.

Какие показатели нужно анализировать

Для начинающего спортсмена достаточно ориентироваться в трех главных показателях:

  • Пульс бегуна;
  • Темп (скорость) бегуна;
  • Километраж.

Обычно начинающие бегуны используют для контроля этих показателей стандартное простое приложение на телефоне. Подобные приложения могут фиксировать километры, которые одолел бегун, а также измерять темп, в котором работал спортсмен. Пульс при этом начинающие бегуны либо измеряют вручную, либо не измеряют вовсе.

В какой то момент это становится неудобно, и бегуны приходят к потребности в специально адаптированном гаджете. Часы для бега – самый комфортный и самый простой вариант. Если бег для вас уже перерастает из приятного хобби в постоянную потребность, вас интересуют соревнования и точные данные показателей, то без хороших спортивных часов вам не обойтись.

Как выбрать часы для бега

При выборе спортивных часов стоит обратить внимание на критерии, перечисленные в этом списке. При этом чем больше возможностей предоставляет гаджет, тем ценнее и полезнее будет для спортсмена его приобретение.

  • Расстояние и скорость бега по данным GPS. Прорисовать трек маршрута и измерить километраж бегуна – это две самые главные функции. Они присутствуют в самых простых моделях.
  • Измерение пульса. Это второй по важности показатель, поскольку помогает контролировать спортсмену его физическое состояние, планировать адекватные нагрузки в процессе тренировок. иногда модели часов для бега оснащены дополнительным кардиодатчиком.
  • Функция подбора пульсовых зон. Часы для бега способны определять границы пульсовых зон для бега спортсмена, ориентируясь на максимальные показатели пульса бегуна. Для этого необходимо единожды пройти тест в лабораторных условиях, а в дальнейшем пользоваться этими показателями. Поскольку такая возможность имеется не у всех, можно использовать такую функцию в спортивных часах.
  • Измерение максимально потребляемого кислорода. Измерять способность организма усваивать кислород для настоящего спортсмена также является необходимым.

Можно также обратить внимание на дополнительный функционал, например, счетчик калорий и время восстановления.

 






comments powered by Disqus

Новости Луганска:

17-08-2019, 12:02

В Украине можно пройти онлайн-тест на туберкулез

16-08-2019, 16:52

Совладельца ИСД в России посадили на 9 лет за долги предприятия в оккупированном Алчевске

16-08-2019, 15:59

В Минске обсудят вопросы безопасности и перемирия на Донбассе

16-08-2019, 15:56

Полиция Авакова могла скрыть информацию о подготовке убийства Виталия Олешко

16-08-2019, 14:16

На учениях утонул танк с российскими террористами

16-08-2019, 12:49

Июль 2019 года был самым жарким в мире за все время наблюдений

16-08-2019, 11:52

В Станице Луганской поменяли автобус на электрокар для подвоза граждан до КПВВ

16-08-2019, 11:32

Экономику Луганской области Комарницкий собирается развивать запретами и уничтожением конкуренции

16-08-2019, 11:04

У Зеленского нет плана по Донбассу и Крыму. Но обещают придумать

16-08-2019, 07:55

Луганская «Заря» пробилась в плей-офф раунда Лиги Европы.

16-08-2019, 00:21

Кабмин передумал продавать газ Счастьенской ТЭС по льготной цене

15-08-2019, 16:58

Пограничники задержали нелегальных перевозчиков из Киева в Луганск через РФ


Новости Украины:

16-08-2019, 15:50

Отличительные особенности нефильтрованного пива

16-08-2019, 13:25

В Киевской области двое неизвестных напали на народного депутата Виталия Куприя

16-08-2019, 12:51

Бухгалтерський облік на новоствореному підприємстві

15-08-2019, 16:14

В киевском «Динамо» назначен новый главный тренер

15-08-2019, 16:10

В Запорожье следователь полиции организовал заказное убийство

15-08-2019, 12:19

Путь к собственной галерее для художника: С чего начать?

15-08-2019, 11:50

В Одессе уничтожено поголовье на 100 свинофермах из-за вспышки АЧС

14-08-2019, 11:14

В Украине ожидается подъем уровня рек и затопление части сельхозугодий в западных областях

14-08-2019, 10:57

В Ровно командир воинской части получил 10 тысяч долларов «отката» при закупках товаров

13-08-2019, 10:39

В Одессе на пляжах «Аркадия», «Отрада» и пляжах 10, 13, 16 станции Большого Фонтана морская вода не соответствует нормам

13-08-2019, 10:36

СБУ незаконно заблокировала работу Херсонского нефтеперевалочного комплекса

13-08-2019, 10:29

В Киеве опасно купаться на пляжах большинства водоемов

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Адреса и телефоны банков в Луганске
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 



^Наверх