» » Чем различаются обычные и беговые кроссовки?

Чем различаются обычные и беговые кроссовки?

13-08-2019, 11:05 citynews.net.ua | Напечатать

Обувь для бега имеет отличные характеристики от обуви для ходьбы. Обычно спортсмены могут использовать и обычные кроссовки от https://fontanobuvi.com.ua/ на стадионе. Но все же лучше приобретать специализированные вещи, рассчитанные именно на фитнес. Обувь для ходьбы обычно рассчитана в первую очередь на комфорт, а не на достижение лучших спортивных результатов.

Вес

Беговая обувь должна быть легкой, чтобы снизить нагрузку на ноги и повысить выносливость спортсмена. Поскольку пешеходы передвигаются в менее активном темпе, для них вопрос веса не столь актуален.

Амортизация

Бегуны нуждаются в большей амортизации. При обычной ходьбе человек давит на подошву в 1,5 раза больше веса тела, а при беге – в 3 раза. Бегунам нужно больше смягчения в пятке и передней части стопы. При ходьбе дополнительная амортизация излишняя, поскольку она лишь добавляет дополнительный вес.

Высота каблука

В беговых кроссовках каблук обычно более высокий для смягчения ударов при контакте ноги с землей. Пешеходы переносят значительную часть тела на носок, что позволяет уменьшить высоту каблука.

При этом следует проверять не внешнюю, а реальную толщину подошвы. Некоторые производители делают каблук более толстым извне, но на самом деле это лишь иллюзия.

Гибкость

Любые кроссовки должны быть достаточно гибкими. Чтобы проверить это, достаточно согнуть обувь в руках. Но кроссовки для бегунов должны особенно хорошо изгибаться в передней части стопы. Повседневная обувь зачастую гораздо более жесткая, чем нужно спортсмену. Это также имеет свои преимущества, поскольку жесткие элементы конструкции лучше защищают ногу от повреждений.

Что выбрать?

Ни одна пара кроссовок не является универсальной. У каждого человека есть свои особенности и потребности. Не нужно руководствоваться лишь тем, что обувь заявлена производителем как беговая или прогулочная. Важно то, насколько комфортно вы себя чувствуете в кроссовках, насколько удобными они являются при разных видах передвижения.

Часто пешеходы могут использовать беговую обувь. А вот обратное правило действует гораздо реже. Далеко не каждые повседневные кроссовки могут применяться на стадионе или на беговой дорожке.






comments powered by Disqus

Новости Луганска:

Вчера, 18:02

В Лисичанске новый тариф на газ и его транспортировку

Вчера, 15:47

Офис Генерального прокурора зарегистрировал 14 уголовных производств по показаниям освобожденных пленных

Вчера, 15:38

В Луганской области заболеваемость гриппом ниже эпидемического порога

Вчера, 15:32

В Херсоне проводятся масштабные обыски по делу Кати Гандзюк

Вчера, 15:27

Завтра председатель ОБСЕ планирует посетить Луганскую и Донецкую области

Вчера, 14:39

В Украине за год суды рассмотрели 218 дел о буллинге

Вчера, 14:33

Сбитый самолет МАУ: Данилов предлагает журналистам довольствоваться официальными заявлениями согласованными с Ираном

Вчера, 12:59

Шахтерам Луганской области должны 273 млн гривень зарплаты

Вчера, 11:32

В Луганской области нашли два противотанковых гранатомета

Вчера, 10:48

В Луганской области жители поселка Золотое третий день без электроэнергии из-за обстрела

Вчера, 10:38

Луганскую область обстреляли из артиллерии и тяжелых минометов - 1 украинец погиб

18-01-2020, 20:58

На Донбассе за сутки ранены 8 украинских солдат


Новости Украины:

Вчера, 15:35

В Киеве уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ повысился на 35,2%

Вчера, 15:32

В Херсоне проводятся масштабные обыски по делу Кати Гандзюк

Вчера, 15:24

В киевском метрополитене обещают запустить Wi Fi в апреле 2020 года

17-01-2020, 17:46

Уход за плиткой в вашем доме – как защитить швы от повреждений?

17-01-2020, 15:09

Одежда оптом от производителя Opt-Kolo - Идеальное решение для пополнения ассортимента магазина

16-01-2020, 15:02

Нужно ли удалять зубы мудрости?

16-01-2020, 13:25

В Одессе пройдут совместные учения Украины и НАТО

14-01-2020, 16:07

15 января в Одессе несколько районов останутся без воды

14-01-2020, 11:00

В Киеве кипятком из теплотрассы затопило ТЦ Ocean Plaza

14-01-2020, 10:20

Обзор на смартфоны ZTE: как выбрать подходящую модель

13-01-2020, 10:40

В Каховке увольняют и отстраняют полицейских из-за резонансного убийства

10-01-2020, 12:10

В Киеве пьяный водитель врезался в здание Национальной филармонии Украины

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Новые правила въезда-выезда с оккупированными районами Луганской и Донецкой областей
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 



^Наверх

 

Чем различаются обычные и беговые кроссовки? » Новости Луганска и Луганской области. Луганские новости сегодня