» » Чем различаются обычные и беговые кроссовки?

Чем различаются обычные и беговые кроссовки?

13-08-2019, 11:05 citynews.net.ua | Напечатать

Обувь для бега имеет отличные характеристики от обуви для ходьбы. Обычно спортсмены могут использовать и обычные кроссовки от https://fontanobuvi.com.ua/ на стадионе. Но все же лучше приобретать специализированные вещи, рассчитанные именно на фитнес. Обувь для ходьбы обычно рассчитана в первую очередь на комфорт, а не на достижение лучших спортивных результатов.

Вес

Беговая обувь должна быть легкой, чтобы снизить нагрузку на ноги и повысить выносливость спортсмена. Поскольку пешеходы передвигаются в менее активном темпе, для них вопрос веса не столь актуален.

Амортизация

Бегуны нуждаются в большей амортизации. При обычной ходьбе человек давит на подошву в 1,5 раза больше веса тела, а при беге – в 3 раза. Бегунам нужно больше смягчения в пятке и передней части стопы. При ходьбе дополнительная амортизация излишняя, поскольку она лишь добавляет дополнительный вес.

Высота каблука

В беговых кроссовках каблук обычно более высокий для смягчения ударов при контакте ноги с землей. Пешеходы переносят значительную часть тела на носок, что позволяет уменьшить высоту каблука.

При этом следует проверять не внешнюю, а реальную толщину подошвы. Некоторые производители делают каблук более толстым извне, но на самом деле это лишь иллюзия.

Гибкость

Любые кроссовки должны быть достаточно гибкими. Чтобы проверить это, достаточно согнуть обувь в руках. Но кроссовки для бегунов должны особенно хорошо изгибаться в передней части стопы. Повседневная обувь зачастую гораздо более жесткая, чем нужно спортсмену. Это также имеет свои преимущества, поскольку жесткие элементы конструкции лучше защищают ногу от повреждений.

Что выбрать?

Ни одна пара кроссовок не является универсальной. У каждого человека есть свои особенности и потребности. Не нужно руководствоваться лишь тем, что обувь заявлена производителем как беговая или прогулочная. Важно то, насколько комфортно вы себя чувствуете в кроссовках, насколько удобными они являются при разных видах передвижения.

Часто пешеходы могут использовать беговую обувь. А вот обратное правило действует гораздо реже. Далеко не каждые повседневные кроссовки могут применяться на стадионе или на беговой дорожке.






comments powered by Disqus

Новости Луганска:

17-08-2019, 12:02

В Украине можно пройти онлайн-тест на туберкулез

16-08-2019, 16:52

Совладельца ИСД в России посадили на 9 лет за долги предприятия в оккупированном Алчевске

16-08-2019, 15:59

В Минске обсудят вопросы безопасности и перемирия на Донбассе

16-08-2019, 15:56

Полиция Авакова могла скрыть информацию о подготовке убийства Виталия Олешко

16-08-2019, 14:16

На учениях утонул танк с российскими террористами

16-08-2019, 12:49

Июль 2019 года был самым жарким в мире за все время наблюдений

16-08-2019, 11:52

В Станице Луганской поменяли автобус на электрокар для подвоза граждан до КПВВ

16-08-2019, 11:32

Экономику Луганской области Комарницкий собирается развивать запретами и уничтожением конкуренции

16-08-2019, 11:04

У Зеленского нет плана по Донбассу и Крыму. Но обещают придумать

16-08-2019, 07:55

Луганская «Заря» пробилась в плей-офф раунда Лиги Европы.

16-08-2019, 00:21

Кабмин передумал продавать газ Счастьенской ТЭС по льготной цене

15-08-2019, 16:58

Пограничники задержали нелегальных перевозчиков из Киева в Луганск через РФ


Новости Украины:

16-08-2019, 15:50

Отличительные особенности нефильтрованного пива

16-08-2019, 13:25

В Киевской области двое неизвестных напали на народного депутата Виталия Куприя

16-08-2019, 12:51

Бухгалтерський облік на новоствореному підприємстві

15-08-2019, 16:14

В киевском «Динамо» назначен новый главный тренер

15-08-2019, 16:10

В Запорожье следователь полиции организовал заказное убийство

15-08-2019, 12:19

Путь к собственной галерее для художника: С чего начать?

15-08-2019, 11:50

В Одессе уничтожено поголовье на 100 свинофермах из-за вспышки АЧС

14-08-2019, 11:14

В Украине ожидается подъем уровня рек и затопление части сельхозугодий в западных областях

14-08-2019, 10:57

В Ровно командир воинской части получил 10 тысяч долларов «отката» при закупках товаров

13-08-2019, 10:39

В Одессе на пляжах «Аркадия», «Отрада» и пляжах 10, 13, 16 станции Большого Фонтана морская вода не соответствует нормам

13-08-2019, 10:36

СБУ незаконно заблокировала работу Херсонского нефтеперевалочного комплекса

13-08-2019, 10:29

В Киеве опасно купаться на пляжах большинства водоемов

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Адреса и телефоны банков в Луганске
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Август 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 



^Наверх