» » Выбор кроссовок для зимних пробежек

Выбор кроссовок для зимних пробежек

27-10-2017, 12:58 citynews.net.ua | Напечатать

Обувь для холодного времени года значительно отличается от той, которую мы носим летом. Зимние кроссовки должны быть теплыми, но одновременно легкими и удобными. В первую очередь это касается обуви для занятий спортом. Если вы не прекращаете бегать на открытом воздухе даже зимой, наши рекомендации наверняка будут вам полезны.

Особенности выбора

Качественная обувь для зимнего бега должна соответствовать таким требованиям:

  • Наличие утеплителя. Он может быть натуральным или искусственным, это не имеет большого значения. Главное, чтобы нога не мерзла.
  • Эластичная подошва высотой от 1 см. Если она слишком тонкая, то будет промерзать. Толстой и жесткой она тоже не должна быть. В противном случае нога испытывает повышенную нагрузку.
  • Хорошее сцепление. Чтобы кроссовки не скользили по снегу, подошву снабжают вставками из мягкой резины, шипами, рифленым профилем. Если же базовой комплектации оказалось недостаточно, используйте шипованные накладки из резины или металла.
  • Водонепроницаемость. От изделий с кожаным верхом лучше отказаться. Такие кроссовки даже при обработке водоотталкивающими средствами могут впитывать жидкость. Лучше всего обратить внимание на синтетические мембранные материалы. Они не пропускают внутрь воду и одновременно выводят испаряющуюся жидкость. Есть несколько вариантов мембран. Одни полностью водонепроницаемые, другие после длительного контакта со снегом пропускают жидкость. Рекомендуется уточнять тип мембраны в магазине.
  • Защита от попадания снега внутрь. Многие производители снабжают зимние беговые кроссовки высокими манжетами с водозащитными свойствами. Манжет плотно облегает ногу и позволяет спокойно бегать даже по довольно глубокому снегу. Также обувь должна иметь высокие язычки и плотную шнуровку. Если манжеты отсутствуют, можно дополнительно приобрести гейтеры, гамаши, бахилы или водонепроницаемые носки.

Внимательно читайте информацию от производителя. Он указывает, в каких именно условиях могут использоваться те или иные кроссовки.

Некоторые любители спорта бегают и в летних кроссовках, но это плохой выбор. Даже если вы наденете толстые носки, нога все равно будет промерзать. Не стоит забывать и о скользящей подошве, отсутствии защиты от промокания и попадания снега сверху в обувь. Поэтому для безопасных и удобных тренировок необходимо выбирать специальные зимние изделия. 

 






comments powered by Disqus

Новости Луганска:

Вчера, 18:06

В Луганской области заливают фундамент под 150 метровую телебашню в Попаснянском районе

Вчера, 14:40

Конституционный кризис: Зеленский и КСУ обменялись обвинениями в узурпации власти

Вчера, 11:49

В Луганской области 2 района остались в «красной» зоне карантина

Вчера, 11:30

В Луганской области уже выплатили первую компенсацию пострадавшим от пожаров

Вчера, 11:25

В Киеве митингуют с лозунгом «Отправим судей-предателей КСУ в Ростов»

Вчера, 11:08

В оккупированном Луганске террористы со 2 ноября ужесточают карантин

Вчера, 10:22

В Луганской области за сутки 93 новых случая COVID-19. Один человек умер

Вчера, 09:42

Конституционный кризис: Данилов заявил о схожести ситуации с 2014 годом

Вчера, 09:18

Просто перестать стрелять: За сутки на Донбассе погибли двое военных и двое  - ранены

29-10-2020, 22:54

Луганская «Заря» уступила «Браге» во втором туре Лиги Европы

29-10-2020, 19:42

Беларусь запретила въезд через наземные пункты пропуска из всех граничных стран кроме России

29-10-2020, 14:27

СБУ задержала в Киеве одного из командиров террористической организации «ЛНР»


Новости Украины:

29-10-2020, 11:22

В этом году «Игри Нескорених 2.0» пройдут в формате онлайн-соревнований

28-10-2020, 14:43

В Киеве школьники выйдут на занятия уже 29 октября

28-10-2020, 12:54

В Харьковской области на газораспределительной подстанции произошел взрыв - 4 человека ранены

27-10-2020, 16:26

Япония выпустит почтовые марки с Хмельницким и «Тоннелем любви» в Клеване

27-10-2020, 11:38

Как не подхватить вирус в общественном транспорте

25-10-2020, 20:56

В Киеве партия Зеленского проиграла Кличко и Порошенко

22-10-2020, 12:11

В Украину прибыл первый контейнерный поезд из Китая по новому маршруту

21-10-2020, 15:16

В Одессе подожгли редакцию овидиопольского издания Альтернатива

21-10-2020, 13:43

В Одессе взорвали кандидата в депутаты - 2 человека ранены

21-10-2020, 12:19

Пьяный хулиган напал с ножом на пассажиров автобуса Киев-Харьков - 2 человека ранены

20-10-2020, 17:15

В одесской Затоке полиция совместно с неравнодушными гражданами массово выявляют предвыборных туристов

20-10-2020, 12:40

В Одессе таможенники конфисковали 750 кг наркотических психостимуляторов

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Новые правила въезда-выезда с оккупированными районами Луганской и Донецкой областей
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 



^Наверх

 

Выбор кроссовок для зимних пробежек » Новости Луганска и Луганской области. Луганские новости сегодня