Новости Луганска » Заметки » Причины заниженной самооценки

Причины заниженной самооценки

30-09-2013, 15:17 citynews.net.ua | Напечатать

Как ни странно, но понизить нашу самооценку могут наши ежедневные привычки.

Низкая самооценка может сказаться не только на нашей профессиональной деятельности, но и на личной жизни. Давайте проведем тест, который покажет, насколько ваши привычки влияют на вашу самооценку. Если хотя бы один пункт совпадет, необходимо над ним работать, причем начать это делать с сегодняшнего дня.

Сравнение

Как часто вы себя с кем-то сравниваете с коллегой, мамой, телезвездой, модой и т.д.? Наверняка это происходит каждый день. Важно понять, что каждый человек обладает своим индивидуальным набором умений и знаний. Вместо того чтобы сравнивать и занижать свою самооценку, необходимо над ней работать. Мало знаний, читайте больше книг, не устраивает вес, работайте над ним. Не стоит гнаться за веяниями моды, как известно, она меняется каждый год, а то и месяц. Важна индивидуальность, а копируя глянцевые страницы, вы ее теряете.

Чувство вины

Причем постоянное и порой надуманное – это очень плохая привычка, которая влияет на вашу самооценку. Важно понять одно, что человек не может постоянно делать все неправильно и быть виноватым во всех смертных грехах.

Не вера в свои силы

«Да, нет, это слишком сложно для меня», «у меня не получиться похудеть», «повышение по работе я не потяну», - такие высказывания заранее понижают нашу самооценку. Мы еще не пробовали, а уже прогнозируем результат. По крайней мере, необходимо попробовать сделать, а потому же судить, насколько хорошо или плохо получилось.

Мнительность

Мнительность – это вечное сомнение. Если двадцать человек скажут, что новая прическа вам к лицу, а всего одному человеку она не понравится, конечно, мнение двадцати для вас будет неважно. Вам должно нравиться собственное отражение в зеркале, если к перемене вы пришли осознанно. А людьми могут руководить разные причины, особенно - зависть.

Обиды

Постоянные обиды – это плохая привычка, которая влияет на вашу самооценку. Если вас критикуют, не стоит сразу дуть губы. Выслушайте, а потом уже решите: пропустить это мимо себя либо поработать над усовершенствованием.

Привычка жаловаться

Эта привычка влияет не только на самооценку, а и угнетает настроение человека. Если вы будете постоянно делать из себя жертву, тогда в любой ситуации вы будете принимать эту позицию. Вряд ли такому человеку доверят высокую должность.

Эти привычки в той или иной мере есть у каждого человека, и они пагубно влияют на нашу самооценку. Важно понимать, что с таким отношением к себе, очень сложно завоевать доверие и расположение окружающих людей.

 

 

sunny7.ua

 




Loading...


comments powered by Disqus

Новости Луганска:

20-03-2024, 20:43

Міжнародний Реєстр збитків завданих агресією Росії проти України готується розпочати роботу 2 квітня

19-03-2024, 19:48

Українська збірна виборола 76 медалей на змаганнях для ветеранів та військових у США

19-03-2024, 04:01

Комісія ООН знайшла докази що Росія здійснює воєнні злочини та порушує права людини в Україні

11-03-2024, 04:14

Стрічка «20 днів у Маріуполі» про знищення Росією мирних мешканців здобула Оскара

25-02-2024, 19:44

Зеленський: За 2 роки повномасштабної війни з Росією загинули 31 тисяча українських військових

17-02-2024, 07:49

Росія захопила місто Авдіївка в Донецькій області

7-02-2024, 08:17

Росія завдала ракетного удару по українськім містам - вибухи в Дрогобичі, Миколаєві, Харкові, Києві та на Черкащині

31-01-2024, 21:19

Із російського полону повернулися п’ятеро військовослужбовців Луганського прикордонного загону

23-01-2024, 06:07

Зеленський підписав Указ про історично населені українцями території Росії - Кубань, Бєлгород, Курськ

22-01-2024, 05:31

Атака українських безпілотників  зупинила роботу російського заводу «Новатек»

22-01-2024, 05:26

ISW: Російські підрозділи увійшли в Авдіївку

3-01-2024, 21:22

Із російського полону визволено доцента СНУ ім. В. Даля сєвєродончанина Костянтина Літвінова


Новости Украины:

25-12-2023, 08:30

В Одеській області голубці віднесли до нематеріальної культурної спадщини

25-10-2023, 19:55

В Україні запроваджено примусову евакуацію дітей у 8 населених пунктах Донецької області, а також з 23 населених пунктів Херсонської області

25-10-2023, 19:51

У Вінниці спалах вірусного гепатиту А - зареєстровано 81 випадок

25-10-2023, 19:41

В Україні хірурги вперше пересадили комплексно серце та легені

14-08-2023, 14:36

Російська ракета знищила гіпермаркет FOZZY в Одесі

10-08-2023, 19:41

ТРЦ Respublika Park: як торговий центр продовжує працювати під час війни

27-07-2023, 19:41

Росія сьогодні атакувала 2 ракетами Калібр портову інфраструктуру Одеси

24-07-2023, 19:37

СБУ встановила ще 11 військових рф, які розстрілювали автомобілі з мирними жителями в Бучі

24-07-2023, 19:29

В Київській області планують змінити герб та прапор

23-07-2023, 16:51

Росія вдарила 19 ракетами по історичному центру Одеси - зруйновано храм та пам'ятки архітектури

12-06-2023, 07:40

В районі Одеських пляжів солоность води в 3 рази нижче норми

10-06-2023, 06:57

Російські загарбники атакували Одеську та Миколаївську області дронами «Shahed-136/131» - ВІДЕО

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Адреса и телефоны банков в Луганске
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031



^Наверх

 

Причины заниженной самооценки » Новини України, Новини Луганської області та Луганська