От каких болезней может спасти травяной чай. Чаи от простуды. Прекрасно помогают травяные чаи от простуды. Настой эхинацеи укрепляет иммунитет, мятный и розмариновый чай помогает от насморка, ромашковый, чабрецовый, чай из листьев черной смородины и лакричный – облегчают кашель.

Отвар яблочной кожуры, лимонной корки и шиповника компенсирует характерный для гриппа недостаток витамина С. В зимнее время особенно хороши чаи с добавлением пряностей: имбиря, корицы, кардамона, аниса. Они улучшают настроение, повышают иммунитет, согревают, облегчают кашель и насморк.

Травяной чай от головной боли.

От головных болей помогает зеленый чай с добавлением имбиря, мяты и мелиссы. Прекрасными обезболивающими свойствами обладает настой липового цвета. При менструальных болях у женщин, помимо вышеуказанных, хорошо помогают растения с фитоэстрогенными свойствами: шалфей, анис, хмель или лакрица. Эти же травы помогают при лечении пмс.

Тонизирующие чаи.

Как правило, тонизирующие чаи готовятся с добавлением зеленого чая. Однако множество привычных трав могут оказывать бодрящий эффект даже без помощи теина и кофеина. К ним относится, например, шалфей и розмарин: их не следует настаивать долго, поскольку большая часть тонизирующего эффекта объясняется наличием эфирных масел. Прекрасно тонизирует чай из зверобоя. Научно доказана его эффективность при лечении легких депрессий. Но чай из зверобоя лучше пить в холодное время года, поскольку он увеличивает чувствительность к солнечному свету. В качестве успокоительного и снотворного средства можно использовать чай из корня валерианы, липового цвета и цветов аптечной ромашки.

Летом травяные чаи можно подавать в холодном виде, со льдом. Их подслащивают сахаром или светлым медом. Особый аромат летним травяным чаям придают свежие, а не высушенные листья мяты, шалфея, чабреца. Прекрасный освежающий напиток получается из смеси травяного чая с фруктовым соком.

 

 

mirsovet.ru