» » 6 шагов, которые помогут подготовиться к антицеллюлитному массажу

6 шагов, которые помогут подготовиться к антицеллюлитному массажу

21-09-2021, 21:12 citynews.net.ua | Напечатать

Основная цель антицеллюлитного массажа — борьба с зашлакованностью организма, застоем лимфы и венозной крови, которые приводят к появлению лишних жировых скоплений под кожей. Устранение недочетов фигуры — приятный бонус, который является следствием оздоровительных процессов и нормализации обмена веществ. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно пересмотреть свой образ жизни и как следует подготовиться к антицеллюлитному массажу. Проконсультироваться и записаться на курс можно на сайте https://p-de-p.com/massazh.

  1. Откажитесь от вредных привычек.

Минимум за 2 недели до начала процедур воздержитесь от употребления спиртных напитков и курения. Алкоголь повышает аппетит и расслабляет, поэтому человек переедает. После выкуренной сигареты повышается слюноотделение и тормозится работа желудка. Все это провоцирует развитию целлюлита и препятствует борьбе с ним.

  1. Не употребляйте кофе и крепкий чай.

Откажитесь от кофе и чая до и во время проведения процедур. Кофеин, который содержится в этих напитках, а также вредные вещества в сахарозаменителе, которым их подслащают, накапливаются под кожей и образуют «апельсиновую корку».

  1. Измените рацион.

За пару недель до процедуры откажитесь от молока и колбасных изделий. Замените их на овощи, фрукты и рыбу. Ешьте больше овощных салатов, заправленных растительным маслом, пейте фреши.

На протяжении недели, предшествующей первому сеансу, желательно ограничиться нежирным мясом, рыбой, обезжиренным творогом, овощами и фруктами, грецкими орехами, натуральными соками. Такая диета поможет избавиться от токсинов и подготовить организм к массажу.

  1. Занимайтесь физическими нагрузками.

Отсутствие физических нагрузок провоцирует ослабление соединительной ткани, что приводит к появлению целлюлита. Чтобы массаж дал эффективный результат, необходимо привести свои мышцы в тонус.

  1. Проведите пилинг-процедуру.

Перед началом антицеллюлитного массажа рекомендуется обработать проблемные участки кожи скрабом. Пилинг поможет избавиться от омертвевших клеток, чтобы процедура была более эффективной.

  1. Пейте больше воды.

Употребление воды в достаточном количестве улучшает кровоснабжение тканей организма, в том числе и подкожно-жирового слоя. Благодаря нормализации капиллярного кровотока, лимфатического и венозного оттока, жировые отложения перестают накапливаться под кожей. Выпивайте не менее 2-2,5 литров воды в день.






comments powered by Disqus

Новости Луганска:

3-12-2021, 16:11

Российские боевики обстреливают Станицу Луганскую из артиллерии - Кондрашевская без света

3-12-2021, 11:34

Молодежь Северодонецка продолжит картировать места, требующие изменений

3-12-2021, 11:29

Российские боевики обстреляли Красногоровку из противотанковой пушки

2-12-2021, 15:19

Закон об особом статусе Донбасса продлили еще на год - до 21 декабря 2022 года

2-12-2021, 14:03

Молодіжна медіа група «VarTa ТБ» з Луганської області - фіналісти конкурсу медіа-проєктів «Увімкнись»

2-12-2021, 11:38

В Северодонецке на пешеходном переходе сбили трех человек

2-12-2021, 10:25

В Луганской области 169 новых случаев COVID-19

2-12-2021, 09:55

На Донбассе 4 обстрела со стороны российских террористов - погиб украинский военный

1-12-2021, 16:28

В Лисичанске на заводе РТИ женщина лишилась руки

1-12-2021, 15:31

В Луганской области зарегистрировано 2,2 тысячи ВИЧ-положительных лиц

1-12-2021, 13:04

Двое мошенников из Луганской области "заработали" 360 тысяч гривень и уголовное дело

1-12-2021, 12:39

Зеленский: Украина не остановит войну и не вернет временно оккупированную часть Донбасса без прямого диалога с Кремлем


Новости Украины:

29-11-2021, 12:58

В Одессе сообщили о минировании аэропорта

25-11-2021, 11:49

Чем активная акустика лучше пассивной

24-11-2021, 18:18

Что подарить близким людям?

23-11-2021, 15:03

23 ноября в Киеве ограничат вход и выход на станциях метро «Дворец спорта», «Олимпийская» и «Площадь Льва Толстого»

23-11-2021, 11:28

В Одессу доставили 2 военных катера из США

22-11-2021, 10:44

МИД Украины сделало заявление о начале слушаний в Иране дела по уничтожению самолета PS752

17-11-2021, 15:12

Новая почта беспилотником доставила 16 посылок из Киева во Львов 

17-11-2021, 10:43

Топ 5 универсальных подарков сотрудникам на Новый год

16-11-2021, 18:52

В Киеве планируют увеличить плату за проезд до 12 и 22 гривень

16-11-2021, 16:05

Самые узнаваемые бренды самокатов

15-11-2021, 17:41

В акватории Днепро-Бугского лимана произошел разлив подсолнечного масла: инспекторы отобрали пробы воды

12-11-2021, 14:24

Как работает антифриз: особенности

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Новые правила въезда-выезда с оккупированными районами Луганской и Донецкой областей
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 



^Наверх

 

6 шагов, которые помогут подготовиться к антицеллюлитному массажу » Новости Луганска и Луганской области. Луганские новости сегодня