» »  Как правильно выбрать ортопедический матрас

 Как правильно выбрать ортопедический матрас

31-07-2021, 09:58 citynews.net.ua | Напечатать

Не стоит забывать тот факт, что во сне человек проводит одну треть своей жизни. Во время ночного отдыха мы расслабляемся, восстанавливаем силы, перерабатываем информацию за прошедший день, растем и даже выздоравливаем. Согласитесь, ведь если вы не выспались, то целый день себя плохо чувствуете, на работе не получается сконцентрироваться, физической активности нет. От всего этого вы только все больше раздражаетесь.

Правильно подобранный матрас – залог здорового сна

ортопедические матрасыИногда, все дело заключается в неправильно подобранном матрасе. Именно поэтому стоит отнестись ответственно к выбору того, на чем вы спите. В наше время купить матрас Киев предлагает в широком ассортименте – такого товара много в магазинах города. Порой не понимаешь, чем же один вариант отличается от другого. Многие люди думают, что при болях в спине желательно спать на жестком матрасе. Но это не совсем правда.

Жесткий матрас и впрямь не дает позвоночнику прогибаться, но он негативно влияет на ваш таз и плечевые кости, создавая избыточное давление. Впоследствии вы сами нарушаете нормальный цикл кровообращения, а это производит к большим проблемам в этих частях тела. Как выйти из этой ситуации? Ответ простой – приобрести настоящий ортопедический матрас.

Особенности матрасов

Для начала стоит разобраться в понятиях «ортопедические», «анатомические» и «жесткость», ведь ни в каком ГОСТе нет четкого понятия, что же такое ортопедический матрас. Если аксессуар для сна способен сохранять правильное положение позвоночника, не позволяя ему при этом прогибаться, то можно говорить, что он обладает ортопедическими свойствами.

Если матрас умеет подстраиваться под тело, приспосабливаясь к его изгибам, то он обладает анатомическими способностями. Ну а жесткость – это способность изделия обеспечить телу достаточную поддержку.

Нет универсального ортопедического матраса. Каждый вариант нужно подбирать именно «под себя», учитывая рост, вес и даже возраст.

Нюансы выбора

Более жесткий матрас нужно выбирать молодым людям, ведь стоит помнить, что организм продолжает расти и формироваться до 27 лет. Именно в этом период вашему позвоночнику и мышцам нужна надежная фиксация и строго горизонтальное положение во время сна. Специально для этих целей подойдет матрас средней жесткости или жесткий. После 27 и до 47 лет стоит прислушаться к своему организму, ведь в этом возрасте он сам подскажет, что будет для вас лучше. Всем людям старше 47 лет рекомендуется спать только на мягком матрасе с высокими анатомическими свойствами.

Стоит обращать особое внимание и на ваш вес. Если он меньше 60 кг, то вам подойдет матрас повышенной мягкости. Если же больше 90 кг, то только с увеличенной жесткостью. Не забывайте учитывать нагрузку на матрас по максимальному весу на одно спальное место.

Некоторые люди забывают о своем ритме жизни. Ведь если профессиональный спортсмен или просто каждый день подвергаетесь постоянным высоким физическим нагрузкам, то отдыхать вы должны только на жестком матрасе.

Пускай ваш сон будет крепким, а новый правильно подобранный матрас в каталоге интернет магазина matrasin.kiev.ua прослужит много лет.




comments powered by Disqus

Новости Луганска:

8-08-2022, 07:38

Українська армія вдарила по 6 складах зі зброєю та мосту в Херсонській області

5-08-2022, 20:43

Російські обстріли завдали збитків природному середовищу Луганської області на 185 млрд гривень

3-08-2022, 08:07

​НАБУ і САП скерували до суду справу щодо народного депутата Сергія Шахова

3-08-2022, 07:56

Обов’язкова евакуація з Донеччини - як безкоштовно виїхати в небезпечні регіони України

3-08-2022, 07:32

Укрпошта призупиняє роботу на тимчасово окупованих територіях Херсонської та Запорізської областей

3-08-2022, 07:27

Спортсменки з Луганщини Ксенія Коломійцева та Олександра Головачова здобули срібло на чемпіонаті Європи з карате

29-07-2022, 09:10

Окуповані росією міста Луганської області живуть без світла, води та газу

29-07-2022, 09:02

ВСУ знищили склади боєприпасів російських військ в Іловайську

27-07-2022, 12:02

Пенсіонери можуть отримати єДопомогу у відділеннях Укрпошти

25-07-2022, 11:52

В окупованій частині Луганської області росіяни розкрадають гроші на «ремонті» побудованих Україною та ЄС дітсадочках

25-07-2022, 11:47

Одним ударом в Луганській області знищено 100 російських загарбників

25-07-2022, 11:01

Два українці проїдуть на роверах через всю Європу аби зібрати гроші на реанімобілі


Новости Украины:

Вчера, 13:28

Як саме українські бренди допомагають ЗСУ? Історія компанії Олдком

29-07-2022, 08:48

На півдні Украни ЗСУ зупинили російську контратаку та знищили чотири склади боєприпасів

4-07-2022, 15:35

Собаки все відчувають. Що робити щоб домашні улюбленці не почувалися самотні в час війни?

1-07-2022, 08:35

Воєнний злочин РФ: Російські військові вдарили ракетами по житловому будинку в Одесі та базі відпочинку

30-06-2022, 11:16

КТ органов грудной клетки в Киеве: стандарты, ход процедуры, результаты

29-06-2022, 12:09

Покупка велосипеда: что нужно учитывать

28-06-2022, 12:26

Картини, написані душею: киянка, чиї руки через жахливе ДТП функціонують на 30%, створює олійні шедеври

27-06-2022, 13:37

Російські військові обстріляли мирне селище в Одеській області  - 8 поранених

23-06-2022, 13:05

У Львові сьогодні пройде попереднє засідання у справі про обвинувачення Медведчука у держзраді

21-06-2022, 16:43

Перший суперник «Динамо» у новому сезоні Ліги чемпіонів уже відомий

13-06-2022, 14:49

«Укрзалізниця» відновила залізничне сполучення Києва з Черкасами та запустила поїзди до Житомира

13-06-2022, 14:42

В Одесі планують підняти ціну на опалення з використанням альтернативних джерел енергії для бюджетних установ

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Новые правила въезда-выезда с оккупированными районами Луганской и Донецкой областей
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Август 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 



^Наверх