Новая программа под названием txt2stop основана на краткосрочной новозеландской программе STOMP (stop smoking with mobile phones). В ее основе - так называемые SMS-бомбардировки, которыми просто «забрасывают» желающих бросить курить (согласно статистике, участникам программы рассылались персональные сообщения около 5 раз в день в течение трех недель, а потом еще три раза в день в течение 26 недель).

Кроме этого, действовала «система обратной связи», при которой каждый участник мог в любое время отправить запрос типа «Хочу курить» или «Проявил слабость» и практически сразу получить ответ типа «медленно пить холодную воду, чтобы отбить прилив желания».

Результат был впечатляющим даже для самих ученых: 10,7% участников группы, в которой проводились SMS-рассылки, перестали курить (для сравнения, во второй группе, где SMS-рассылки не проводились, курить перестало только 2,9%).

Таким образом, txt2stop, может стать одним из новейших средств и методик, позволяющих быстро и навсегда бросить курить. Плюсами программы является не только ее подкупающая простота («никотиноманам» нужно всего лишь держать при себе мобильный телефон и уметь принимать-отправлять SMS), но и дешевизна (основную часть затрат на борьбу с курением готовы взять на себя организаторы мероприятий).

Теги: бросить курить, мобильный телефон