Главная > Пресс-релизы > Как выбрать бассейн для занятий спортом: основные критерии
Как выбрать бассейн для занятий спортом: основные критерии24-03-2020, 11:43. |
Плавание – это хороший способ укрепления своего здоровья, улучшения работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, избавления от лишних килограммов и повышения упругости кожных покровов. Если вы приняли решение заняться плаванием либо записаться на тренировки по аквааэробике, то в первую очередь необходимо выбрать подходящий фитнес-клуб с бассейном, который будет соответствовать вашим целям и предпочтениям. Также изучите цены на бассейны в Киеве и выберите максимально подходящий вариант. Разновидности бассейновМожно условно разделить бассейны по следующим параметрам:
Рекомендации по выбору бассейнаДля профессиональных пловцов лучше выбирать спортивный пятидесятиметровый бассейн для оттачивания своих умений. Обычным людям будет вполне достаточно 25-метрового бассейна, которые можно найти во многих фитнес-залах. При выборе нужно обратить внимание на количество дорожек и общую загрузку бассейна. Для этого устройте себе ознакомительное первое посещение и определитесь, насколько вам подходит данный бассейн. Старайтесь выбирать время, когда людей в зале будет поменьше и продумайте свой график. Можно заниматься как индивидуально с тренером, так и посещать групповые занятия по плаванию. Бывают группы для детей и взрослых. Посещать групповые занятия выгоднее с финансовой точки зрения, плюс к этому можно завести новых друзей по интересам. В фитнес-клубах большой популярностью пользуется аквааэробика. Регулярно посещая тренировки, можно эффективно похудеть и приобрести подтянутую спортивную фигуру. Единственное, на что требуется обратить внимание – график занятий. Может случиться так, что время тренировок будет выпадать на ваши рабочие часы, тогда нужно будет искать другие варианты в альтернативных залах. Не забудьте приобрести спортивный купальник для посещения бассейна либо плавки из ткани, устойчивой к хлору. Вернуться назад |