Главная > Пресс-релизы > Штанга: на что обратить внимание при покупке
Штанга: на что обратить внимание при покупке10-12-2019, 12:37. |
Покупка правильной штанги поможет вам избежать больших проблем, в частности таких как деформация, ржавление, перегиб, слом. Как и любой другой спортивный снаряд, качественная штанга и грамотное обращение с ней - это гарантия безопасности тренировки и ее продуктивность. Существуют разнообразные бодибары, но "анатомия" у них одинаковая. Базовая штанга имеет такие характеристики:
В зависимости от тренинга и уровня подготовки можно наращивать вес, используя "блины". Последние бывают двух видов - бамперные и металлические. Для занятий по кроссфиту, поднятия весов стоя, выполняя приседания со штангой и частым сбросом снаряда на пол, стоит предпочесть бамперные утяжелители. Для занятий лежа, - металлические будут комфортней. 3 самых популярных грифаСуществует около 12 разновидностей штанг, которые используются в пауэрлифтинге. Мы рассмотрим наиболее популярные, которые есть в каждом зале.
Олимпийская штанга wodshop.com.ua/olimpiyskie-grify очень похожа на стандартную по форме, но в ней есть нагайка и подшипники, благодаря которым нагрузка распределяется равномерно и штанга не прогибается. Насечки в области хвата предупреждают выскальзывание снаряда из рук, повреждение кожи. Олимпийский бар отлично подходит для динамических упражнений, таких как силовая тяга, рывок, кроссфит и другие.
Стандартная штанга - самая распространенная, которую вы встретите в любом спортзале. Отлично подходит для силовых движений, жима лежа и приседаний. Эти штанги обычно изготавливаются из стали, которая имеет небольшой «хлыст», что указывает на количество изгиба штанги.
Была изобретена пауэрлифтером Аль Джерардом в 1980-х годах для снижения нагрузки на спину при выполнении тяги. Вернуться назад |