Всё, что нужно знать об орбитреках

«В здоровом теле здоровый дух» – воплощать эту сентенцию в реальность, к сожалению, по тем или иным причинам удаётся не всем и не всегда. Быть здоровыми, радоваться своей стройной фигуре, красивому рельефу и в целом подтянутому телу хотят все, вот только занятость на работе, быт и многое другое. Даже если уже и принято решение заниматься спортом, то помешать этому могут превратности погоды. Понятно, что в конце осени и зимой активным спортом на улице не особо займёшься, а вот весной, наоборот, у всех случается обострение, из-за чего куча людей выбирается на пробежку и в фитнес-центры, чтобы в преддверии лета избавиться от лишнего веса. Стоит отметить, что эффективным такой подход к занятиям спортом назвать вряд ли получится.

Польза от орбитреков

Всё меняется к лучшему, если поставить дома тренажёр. Хотя бы 15-20 минут свободного времени для занятий на тренажёре до или после работы помогут поддерживать своё тело в форме. Ясно, что установить у себя дома сразу несколько тренажёров не получится по финансовым причинам, поэтому стоит обратить внимание на орбитрек – многофункциональный эллиптический тренажёр, который уже приобрёл массу поклонников. Орбитрек для дома купить сегодня можно даже в Интернете и по очень выгодной цене, так что финансовую сторону вопроса здесь смело можно опустить.

Орбитрек представляет собой тренажёр, который имитирует ходьбу по эллиптической орбите. При этом нагрузка на суставы нижних конечностей остаётся щадящей. Если ввести в Сети запрос «орбитрек для дома цена», то можно увидеть, что даже самые дешёвые модели отличаются значительными преимуществами. Сюда можно отнести то, что:

• орбитреки укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, нормализуя артериальное давление;
• тренируют координацию движений и выносливость;
• равномерно распределяют физические нагрузки между позвоночником и суставами;
• нормализуют вес и укрепляют мышцы пресса, бёдер, ягодиц, ног и рук;
• в целом поднимают тонус и улучшают форму.

Разница между отдельными моделями орбитреков

Эллиптический тренажёр для дома купить нужно, учитывая разницу в моделях по системе создания нагрузки. Системы могут быть механическими, магнитными, аэромагнитными и электронными. Особо в этом списке стоит выделить механические орбитреки, ведь они обладают одним очень интересным и важным качеством – автономностью. Для работы механических орбитреков не нужна электроэнергия, а ещё они компактны, да и стоят недорого. В то же время специалисты советуют покупать магнитные и аэромагнитные орбитреки, так как они обладают большим функционалом.

В общем орбитреки являются достаточно полезным спортивным агрегатом, который при минимуме вкладываемых сил и ресурсов поможет держать своё тело в подобающей форме, препятствуя возникновению различных проблем со здоровьем.