Проблемы пожилого и старческого возраста: причины и решения

Со стороны иногда кажется, что жизнь стариков размеренна и беззаботна. Дети выросли, пенсия обеспечена, потребности минимальны. Гуляй, отдыхай и радуйся жизни. Но столь радужная картина старости далека от реальности. В действительности, жизнь стариков, даже тех, кому посчастливилось жить в экономически развитых странах, омрачена многочисленными заботами и проблемами.

Проблемы пожилого и старческого возраста можно условно разделить на три группы:

1. Физические: болезни, снижение физической активности и работоспособности.
2. Психоэмоциональные: одиночество, неудовлетворенность, ощущение собственной немощи, отсутствие целей и перспектив.
3. Социальные: завершение профессиональной деятельности, изменение социального статуса, социальная дезадаптация.

 К сожалению, семья не всегда способна удовлетворить потребности стариков. Многие пожилые люди живут отдельно, иногда в полном одиночестве. Лишенные элементарной помощи и поддержки, они влачат жалкое существование. Для таких людей решением их проблем может стать дом престарелых. Например, украинским пенсионерам идеально подойдёт пансионат «Тепло любимых» http://domprestarelyh.com.ua/, а российским можно обратиться в частный пансионат «Старость-радость» http://pansion-aged.ru/. В частных пансионатах для пожилых людей обеспечен качественный уход и медицинское обслуживание, комфортные бытовые условия, а также благоприятная психологическая среда, что немаловажно в этом возрасте.

 Адаптация пожилых людей

Стабильность и умеренность — вот что особенно важно для стариков. В силу возрастных особенностей пожилые люди трудно обучаются, тяжело приспосабливаются к любым изменениям, панически боятся перемен. Они болезненно переносят даже незначительные стрессы, нервничают и расстраиваются «по пустякам». Такое поведение в своей основе имеет вполне реальную причину — снижение адаптационных возможностей психики и организма в целом. 

Психо-физиологические причины снижения способности к адаптации:

1. Угасание сенсорных и психических функций:

• снижение остроты зрения;
• ухудшение памяти и внимания;
• снижение интеллектуальных способностей;
• замедление скорости реакции.

1. Замедление обмена веществ, уменьшение выработки гормонов.
2. Смена жизненных установок и поведенческих стереотипов.

Эти объективные возрастные причины необходимо учитывать тем, кто, так или иначе, сталкивается с проблемами стариков. Основные условия их физического и психологического комфорта — это умеренность и постоянство. Отсутствие стрессов, положительные эмоции, общение с близкими и друзьями, возможность заниматься любимым делом, — вот что может воодушевить людей старшего возраста, наполнить их оптимизмом и верой в себя.