Почему вредно загорать

Многим людям нравится красивое загорелое тело. Однако модный загар служит причиной для беспокойства. Давайте для начала рассмотрим почему появляется загар? Если в небольших дозах солнечное излучение полезно, так как вырабатывают витамин D, а при излишнем ультрафиолетовом излучении кожа повреждается и образует защитный пигмент, благодаря этому пигменту кожа приобретает более темный оттенок.

Чем вреден загар?

Солнечные ванны способствуют образованию меланомы, раку кожи, к преждевременным морщинам, складкам, пятнам, понижению иммунитета. Очень часто кожа болит после загара. Следует еще учитывать, что загар всегда временный и загар быстро смывается.

Что рекомендуют для защиты кожи?

Разработано множество средств, признанных противостоять ультрафиолетовому излучению – кремы, эмульсии. Чем выше уровень защиты средства, тем сильнее защита от ненужного вредного облучения солнца. Светлокожим рекомендуют иметь при себе крем с максимальным коэффициентом защиты. И, наоборот, у обладателей более тёмной кожей – с низкой. Но даже частое нанесение крема не гарантирует полной защиты от ультрафиолетового облучения. Под прямыми лучами солнца лучше находиться как можно реже. Лучше всего защищает от солнца — закрытая одежда. Кроме того существует средство для интенсивного загара. Но польза его сомнительна.

Солнце – источник жизни. Все рады тёплому и солнечному дню. Но не стоит следовать за модой, которая навязывает мнение, что загар – символ красоты.