Главная > Заметки > Минус 5 килограмм за 4 дня – мексиканская экспресс-диета
Минус 5 килограмм за 4 дня – мексиканская экспресс-диета25-04-2013, 10:55. |
Первые два дня этой диеты довольно сложные, так как предполагают минимальный объём порций. Однако за столько короткий срок, как четыре дня, с помощью этой системы питания можно похудеть до пяти килограмм! В первые два дня советуют не перенапрягать себя и не проводить много времени вне дома, так что лучше диету начинать на выходных! День первый Утро: кофе без сахара, апельсин и два варёных яйца Обед: восемь штук чернослива Ужин: яйцо и апельсин День второй Утро: 50 грамм сыра и кофе без сахара Обед: варёное яйцо и апельсин Ужин: груша и стакан обезжиренного йогурта День третий Утро: чай с сахаром Обед: помидор, огурец и 50 грамм сыра Ужин: стакан молока День четвёртый Утро: сок-фреш и мюсли Обед: вареное яйцо, помидор и огурец Ужин: два апельсина Вернуться назад |