Главная > Заметки > Страсть к обжорству можно легко преодолеть!
Страсть к обжорству можно легко преодолеть!19-07-2011, 15:00. |
Хотите похудеть, но не можете ограничить себя в еде? Съедаете всегда большие порции? Вот несколько советов диетологов, которые помогут вам справится с сильным аппетитом и ненабрать лишних калорий. Во-первых, рекомендуется есть фрукты и овощи в начале приема пищи. Причем, лучше пусть это будут апельсины, они хорошо подавляют чувство голода. А вот от яблок следует отказаться, они, наоборот, стимулируют аппетит. Вернуться назад |