Почему нам снятся кошмарные сны

Специалисты Центра медицины сна рекомендуют обратиться к психологу, если вам снятся повторяющиеся ночные кошмарные сны.

Вообще многим людям периодически снятся кошмары, и само по себе это не опасно и вполне в норме. Потому как ночь – время «ревизии» мозга, потэому иногда снятся неожиданные вещи, которые являются  странной комбинацией ночной работы мозга. Кстати, именно для женщин ночные кошмары – более знакомое явление в силу того, что в жизни они более эмоциональные и переживают больше впечатлений, чем мужчины.

Но если у вас появились повторяющиеся кошмары с похожими сюжетами – это уже сигнал посттравматического стрессового расстройства. Чаще всего именно так дает о себе знать пережитая эмоциональная травма, справиться с которой поможет только специалист.