Луганские тротуары калечат горожан

Резкое похолодание превратило наши улицы, а особенно тротуары, в зону риска. Город сковало льдом. Если центральные улицы еще более-менее посыпаны песком и почищены, то за углом Вас ждет неприятный сюрприз. С 1 по 16 января в травмпункт 9-й горбольницы обратились 593 человека. А с начала этой недели уже больше 150. Увеличилось количество сложных переломов, которые требуют лечения в стационаре.

Гололедица — сезонная проблема горожан. В это время надо быть особенно осторожным людям преклонного возраста.

Чтобы уберечься от ушибов и переломов, травматолог советует выходить на улицу только в обуви без каблуков и с нескользящей подошвой. В крайнем случае, нужно наклеить на подошву лейкопластырь или натереть ее песком. Передвигаться по городу следует осторожно, не спеша. А чтобы  кости меньше ломались, врачи советуют  употреблять больше продуктов, содержащих кальций.

Падать надо тоже уметь! Поскользнувшись, нужно немного присесть, поджав под себя ноги. - При резком снижении центра тяжести тела у вас появится шанс удержаться на ногах. А отсюда совет — ходите по гололедице на чуть согнутых в коленях ногах. И не держите руки в карманах, чтобы сбалансировать вероятное падение.

Если вы все-таки упали и повредили ногу или руку, надо обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Для этого можно использовать косынки, бинты, ремни, повязки. К месту ушиба приложите что-то холодное. И вызывайте скорую помощь.