» » Выбор фитнес-центра с тренажёрным залом и спа-салоном

Выбор фитнес-центра с тренажёрным залом и спа-салоном

7-07-2018, 10:26 citynews.net.ua | Напечатать

С каждым годом в крупных городах типа Киева, Харькова, Одессы или Днепра открывается всё больше спортивных клубов, фитнес-центров. Здоровый образ жизни сегодня в тренде, так что отбоя от посетителей не будет. Абонементом в фитнес-клуб сегодня стремится похвастаться едва ли не каждый второй. Но к выбору спортивного клуба необходимо подходить с умом, чтобы занятия принесли только положительный эффект.

 

Некоторые критерии подбора

 

Специалисты советуют подбирать такой спортивный клуб, который совмещал бы в себе и спа-салон, и тренажёрный зал, и фитнес-центр. Например, спа-салон в Харькове в спортивном клубе TETRA пользуется большой популярностью среди жителей первой столицы. Таким образом, центр станет многофункциональным, а получить максимум пользы и удовольствия можно будет при минимуме усилий.

Вообще спортивный клуб рекомендуется регулярно менять. Благодаря этому спортсмен сможет ощутить на себе все достоинства и особенности разных центров. К тому же, тренировка на новом месте – это стресс для тела, на который мышцы реагируют только позитивно.

Подбирать центр для занятий нужно с учётом цели. Каждое учреждение может предложить стретчинг-программу, тренинги на ремнях, занятия кросс-фитом, бойцовские залы, бассейны и даже теннисные корты. При выборе клуба, в первую очередь, нужно обращать внимание на его сайт. Благодаря Интернет-страничке можно ознакомиться с ценами, тренерским составом, оборудованием и другими особенностями проведения тренировок. Очень важно, чтобы заведение было удобным для клиентов. Не лишним будет ознакомиться с отзывами посетителей. Например, сеть тренажёрных залов «Тетра» в Харькове имеет только положительные отзывы.

 

Обращаем внимание на тренажёры

 

Тренажёры и оборудование – один из важнейших критериев подбора спортивного клуба. Ассортимент оборудования должен быть как можно более широким. Одних штанг и гантелей будет недостаточно. Для оценки оборудования можно приобрести разовый абонемент в зал и провести там тренировку. Таким образом, можно будет проверить не только качество и количество тренажёров, но и их загруженность. Классический набор составляют гравитрон, жим ногами, тяга для спины (вертикальная), кроссовер и тренажёр Смита.

В спортивном клубе обязательно должны быть системы безопасности. Ведь благодаря им будет обеспечиваться защита личных вещей посетителей. К таким элементам можно отнести видеокамеры, турникеты, системы допуска и др.

Наличие раздевалок, душевых, место расположения фитнес-клуба – эти параметры тоже заслуживают внимания. При грамотном подборе клуба от занятий спортом можно получить только одно удовольствие.

 

 




Loading...


comments powered by Disqus

Новости Луганска:

Сегодня, 20:13

В Луганской области директор интерната требовала 50 тысяч гривень взятки

Сегодня, 14:19

В Луганской области 2000 домов остались без электроэнергии

Сегодня, 12:15

В Луганской области пострадавшие от домашнего насилия стали чаще обращаться за помощью

Сегодня, 10:57

54% украинцев не видят ни одной успешной реформы в Украине

Сегодня, 10:36

В Лисичанске опять пробуют закрыть «копанку» у желатинового завода

Вчера, 13:42

В Луганской области 90 горняков провели ночь в шахте из-за аварии

13-07-2018, 18:32

Боевики за день 7 раз открывали огонь по позициям украинских войск

13-07-2018, 17:53

Порошенко: В документах НАТО впервые указано, что РФ – агрессор

13-07-2018, 16:57

Минсоцполитики перераспределило деньги переселенцев на другие программы

13-07-2018, 15:58

Украина и Турция могут открыть совместный центр по изготовлению дронов и беспилотников

13-07-2018, 14:05

Министр Насалик подрался с нардепом Шаховым

13-07-2018, 13:18

Порошенко надеется на положительное решение вопроса освобождения заложников


Новости Украины:

Сегодня, 14:59

На Закарпатье экс-главу Перечинской РГА, который пьяным сбил 2 женщин, арестовали без права внесения залога

Сегодня, 13:06

В Киеве из-за сообщений о минировании закрывали 2 станции метро

13-07-2018, 19:28

В Одессе жители «Радужного» требовали восстановить инфраструктуру

13-07-2018, 17:54

Во Львовской области в результате ДТП погибли 2 человека

13-07-2018, 17:33

Британия призывает освободить Сенцова, Балуха и Куку

13-07-2018, 16:57

Минсоцполитики перераспределило деньги переселенцев на другие программы

13-07-2018, 15:58

Украина и Турция могут открыть совместный центр по изготовлению дронов и беспилотников

13-07-2018, 15:16

В Сумской области СБУ задержала банду вымогателей

13-07-2018, 14:34

Лозунг «Слава Украине!» предлагают сделать официальным в армии

13-07-2018, 13:17

На Донетчине начали ремонт опасной дамбы под Горловкой

13-07-2018, 12:59

Суд назначил Савченко бесплатного адвоката

13-07-2018, 12:12

Синоптики предупредили о грозах и сильном ветре

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Адреса и телефоны банков в Луганске
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 



^Наверх