» » Выбор фитнес-центра с тренажёрным залом и спа-салоном

Выбор фитнес-центра с тренажёрным залом и спа-салоном

7-07-2018, 10:26 citynews.net.ua | Напечатать

С каждым годом в крупных городах типа Киева, Харькова, Одессы или Днепра открывается всё больше спортивных клубов, фитнес-центров. Здоровый образ жизни сегодня в тренде, так что отбоя от посетителей не будет. Абонементом в фитнес-клуб сегодня стремится похвастаться едва ли не каждый второй. Но к выбору спортивного клуба необходимо подходить с умом, чтобы занятия принесли только положительный эффект.

 

Некоторые критерии подбора

 

Специалисты советуют подбирать такой спортивный клуб, который совмещал бы в себе и спа-салон, и тренажёрный зал, и фитнес-центр. Например, спа-салон в Харькове в спортивном клубе TETRA пользуется большой популярностью среди жителей первой столицы. Таким образом, центр станет многофункциональным, а получить максимум пользы и удовольствия можно будет при минимуме усилий.

Вообще спортивный клуб рекомендуется регулярно менять. Благодаря этому спортсмен сможет ощутить на себе все достоинства и особенности разных центров. К тому же, тренировка на новом месте – это стресс для тела, на который мышцы реагируют только позитивно.

Подбирать центр для занятий нужно с учётом цели. Каждое учреждение может предложить стретчинг-программу, тренинги на ремнях, занятия кросс-фитом, бойцовские залы, бассейны и даже теннисные корты. При выборе клуба, в первую очередь, нужно обращать внимание на его сайт. Благодаря Интернет-страничке можно ознакомиться с ценами, тренерским составом, оборудованием и другими особенностями проведения тренировок. Очень важно, чтобы заведение было удобным для клиентов. Не лишним будет ознакомиться с отзывами посетителей. Например, сеть тренажёрных залов «Тетра» в Харькове имеет только положительные отзывы.

 

Обращаем внимание на тренажёры

 

Тренажёры и оборудование – один из важнейших критериев подбора спортивного клуба. Ассортимент оборудования должен быть как можно более широким. Одних штанг и гантелей будет недостаточно. Для оценки оборудования можно приобрести разовый абонемент в зал и провести там тренировку. Таким образом, можно будет проверить не только качество и количество тренажёров, но и их загруженность. Классический набор составляют гравитрон, жим ногами, тяга для спины (вертикальная), кроссовер и тренажёр Смита.

В спортивном клубе обязательно должны быть системы безопасности. Ведь благодаря им будет обеспечиваться защита личных вещей посетителей. К таким элементам можно отнести видеокамеры, турникеты, системы допуска и др.

Наличие раздевалок, душевых, место расположения фитнес-клуба – эти параметры тоже заслуживают внимания. При грамотном подборе клуба от занятий спортом можно получить только одно удовольствие.

 

 






comments powered by Disqus

Новости Луганска:

Вчера, 23:22

Телефон Nokia 7 Plus отправляет персональные данные владельца в Китай

22-03-2019, 18:00

В ОРДЛО местных жителей «вербуют» в оккупационную армию смсками

22-03-2019, 17:40

На Луганщине нашли женщину, которая оставила на помойке мертворожденного ребенка

22-03-2019, 17:04

В Северодонецке прошла акция "Будущее леса - в твоих руках"

22-03-2019, 16:57

Украина предлагает обменять пленных с Донбасса на 79 заключенных сепаратистов

22-03-2019, 16:54

С 2014 года СБУ выявила более 230 террористических актов

22-03-2019, 16:34

Россия готовила терракт в Харькове - взрыв бомбы в метрополитене

22-03-2019, 15:59

На Луганщине родители привязали веревкой к батарее двухлетнюю девочку

22-03-2019, 15:09

На Донбассе сбили два российских беспилотника

22-03-2019, 14:57

Украинская сторона готова отремонтировать мост в Станице самостоятельно

22-03-2019, 13:30

В школе Северодонецка 14 детей отравились разлитым растворителем

22-03-2019, 13:28

КПВВ "Золотое" снова обещают открыть. Очередная попытка – 24 марта


Новости Украины:

Вчера, 23:22

Телефон Nokia 7 Plus отправляет персональные данные владельца в Китай

22-03-2019, 17:38

В Донецке полностью разрушен дельфинарий "Немо"

22-03-2019, 17:12

Количество избирателей за рубежом превышает 400 тысяч

22-03-2019, 16:34

Россия готовила терракт в Харькове - взрыв бомбы в метрополитене

22-03-2019, 15:55

На избирательном участке в Киеве пропала печать, открыто дело

22-03-2019, 15:21

В Украине насчитали уже 1120 гривневых миллионеров

22-03-2019, 13:32

МИД: Незаконный приговор Павлу Грибу нарушает его право на жизнь

22-03-2019, 12:15

На кладбище в Харькове нашли тело младенца

22-03-2019, 12:13

Людмила Янукович навестила могилу сына в Севастополе

22-03-2019, 11:54

Гриб объявил голодовку

22-03-2019, 09:44

В Чернобыльской зоне провели весеннюю толоку

22-03-2019, 09:00

В Киеве маршрутка сбила трех пешеходов на переходе

Разное:



Реклама:


Посмотреть:

Адреса и телефоны банков в Луганске
Интернет-магазин в Луганске
Погода в Луганске

Архив новостей:

«    Март 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031



^Наверх