Орехи и оливковое масло – лучшие лекарства при борьбе с болезнями сердца

В Испании ученые, проведя ряд экспериментов над пациентами с болезнями сердца, пришли к выводу, что орехи и оливковое масло значительно лучше помогают в исцелении, нежели таблетки, причем эти продукты не несут с собой побочные эффекты.

В исследованиях приняли участие 7,5 тысяч человек, которые были разделены на три группы. Первой группе добавили в рацион оливковое масло, второй – различные виды орехов, а третьей группа оставили обычную низкожировую диету, которой придерживаются пациенты с болезнями сердца. Через год диеты участники, употребляющие орехи или оливковое масло, показали значительно лучшие результаты состояния сонной артерии, что уменьшило риск ухудшения проблем с сердцем. Те же, кто придерживался низкожировой диеты, положительных результатов не почувствовали.

Благодаря этим исследованиям, ученые пришли к выводам, что лекарства не в состоянии поддерживать эластичность сосудов так, как это могут делать орехи и оливковое масло.